Taller de Benestar Emocional: Sentir-se bé en el dia a dia
Data i hora
18:00 - 19:00
Ubicació
Alella
Alella, Maresme, 08328
Contingut patrocinat
Descripció
Aprendre a gestionar les emocions perquè ens ajudin a transitar la vida de la millor manera possible és un procés que inicia des del naixement i dura fins al final de les nostres vides. En l'envelliment, com en qualsevol altra etapa de la vida, s'experimenten emocions que acoloreixen i donen significat a la vida quotidiana. No obstant, hi ha evidències que assenyalen que els sentiments s'enriqueixen i es fan més complexes a mesura que passa el temps. Sabem també, però, que tindrem una experiència emocional concreta no només en funció de les situacions que vivim, sinó també de com les interpretem i com actuem en conseqüència. És per això que, en aquest taller aprofundirem sobre quines són les emocions bàsiques i sobre diferents recursos associats al benestar emocional en la senectut.
Activitat per a majors de 60 anys, dins de la programació L'Hivern de la Gent 6.0.
Inscripcions en el següent FORMULARI
Imagina un lloc on cada dia és una nova descoberta. Això és Alella: un univers de cultura esperant ser explorat per tu. Comença la teva aventura avui, descobreix què està passant demà, continua explorant durant la setmana, i culmina amb un cap de setmana espectacular. Deixa't sorprendre per tot el que Alella pot oferir-te.